Was sind Faszien?
Faszien umschliessen Muskeln und Organe wie eine Schutzfolie und halten die Körperspannung aufrecht. Alle Stränge und Fasern dieses Netzes sind miteinander verbunden. Deshalb kann sich eine Störung an einer Stelle ganz anderswo im Körper auswirken.
Am besten stellen Sie sich Faszien wie die weisse Haut einer Mandarine vor: Sie hält das Fruchtfleisch (Muskeln, Organe) an Ort und Stelle und schützt es. Faszien bestehen grösstenteils aus Wasser und den Strukturproteinen Kollagen und Elastin. Sie wirken als Puffer, fangen Vibrationen und Schläge ab, leiten Kräfte um und schützen vor dem Eindringen von Fremdkörpern. Ausserdem können Zellen über die Faszien miteinander kommunizieren.
Wie sich Faszienschmerzen äussern
Fasziengewebe ist sehr empfindlich. Verklebte, verfilzte, verdrehte oder verdickte Faszien können Nerven einengen und dadurch schmerzhaft werden. Oft ist zudem der Wassergehalt im Gewebe zu niedrig. Häufige Ursachen sind zu wenig oder einseitige Bewegung, Dauerstress und eine ungesunde Ernährung.
Die Folgen reichen von eingeschränkter Beweglichkeit über Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen bis zu Beschwerden wie Sodbrennen oder Migräne. Weil Faszien den ganzen Körper verbinden, liegt die Ursache oft nicht dort, wo es schmerzt: Häufig sind zum Beispiel die Bauchfaszien an Rückenschmerzen oder Faszien im Fuss an Schmerzen im Oberschenkel beteiligt.
Ablauf
Hilft selbständiges Faszientraining nicht gegen Ihre Schmerzen, ist eine professionelle Behandlung sinnvoll. Wir arbeiten vor allem mit Faszienmassage und Bewegungstherapie, denn das Gewebe spricht gut auf Kneten, Drücken und Ziehen an. Mit speziellen Handgriffen lockern wir die Faszien und lösen Verklebungen, damit das Netz wieder elastisch wird.
Je nach Befund und Methode kann sich bereits während der Behandlung eine Verbesserung zeigen. So lässt sich oft direkt prüfen, ob die vermutete Schmerzquelle zutrifft.
